ALIMENTACIÓ EMOCIONAL (Dc 18h)
Dimecres de 18 a 20 h
14 de maig de 2025
Espai: TALLER 1
Professor/a: MORO RODRÍGUEZ, BEGOÑA
En aquest taller aprendràs les
diferencies entre la gana emocional i la gana fisiològica per poder descobrir
de quina manera t’alimentes i per què. Alimentació i emocions es relacionen de
manera bidireccional. L’objectiu principal es que puguis comprendre de quina
forma els aliments afecten el teu estat emocional, i a la vegada, com el teu
estat emocional afecta a l’hora d’escollir els aliments que ingereixes.
Realitzarem un joc per què puguis
interioritzar aquests conceptes amb major facilitat i després despertarem les
sensacions corporals per aprendre a discernir quan el teu cos et demana
realment menjar o quan es la teva ment la que ho reclama. Recorda que aquest es
un espai per a l’autocura, per compartir i per experimentar.
Beneficis:
-Comprendre la relació entre emocions i alimentació
-Posar consciència en els teu hàbits alimentaris
-Millorar la teva salut física i emocional
-Incorporar nous hàbits saludable a la teva vida
-Reduir tensions corporals cròniques
-Connectar amb les necessitats del teu cos
Preu: 12,50 € (IVA inclòs)
14/05/2025
ABANS D'INSCRIURE'T
La inscripció és nominal. Amb les teves dades NO pots inscriure a una altra persona. Les/els menors han d'inscriure's a nom d'un adult. Si ja t'has registrat per internet i tens fitxa al Centre Cívic pots realitzar la inscripció clicant AQUÍ, sinó hauràs d'introduir primer les teves dades, clicant a REGISTRA’T. Recomanem llegiu la normativa d'inscripcions AQUÍ i al llibret en format PDF.
INSCRIPCIONS AMB DESCOMPTE
Les persones amb situació d'atur i les persones amb discapacitat igual o superior al 33% tenen descompte a 1 taller del centre en el període Abril-Juny 2025. La inscripció es pot fer online o a la recepció del centre i cal portar la documentació en el moment de fer la inscripció presencial; i online caldrà portar la documentació al centre abans del 16 d'abril. A partir del 16 d'abril NO s'acceptaran inscripcions amb descompte. MOLT
IMPORTANT: Els hi recordem que la no presentació de la documentació en el
període establert, suposarà la baixa de l'activitat.
PERÍODE INSCRIPCIONS
Activitats formatives Abril-Juny 2025: Del 3 al 14 de març, renovacions i del 17 de març al 16 d'abril inscripcions obertes a tothom.
En la programació cultural i els seminaris i itineraris: Les inscripcions restaran obertes mentres hi hagi places.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran Via de les Corts Catalanes, 672
Centre Cívic
CENTRE CIVIC NAVAS
Ptge. Doctor Torent, 1
08027 Barcelona
933493522
ccnavas@bcn.cat
