Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)

MARXA NÒRDICA (Dj 9h)
Logo de l'activitat MARXA NÒRDICA (Dj 9h)

Dijous de 9 a 10.30 h

Del 4 d'abril de 2024 al 27 de juny de 2024

Espai: FORA CENTRE

Professor/a: BARTOLOME, FERNANDO

Acosta’t a aquesta activitat física moderada i saludable, apropiada per tota les edats. Descobreix fins on et porta la Marxa Nòrdica per millorar el teu estat de salut. Activa’t, socialitza i gaudeix de la teva ciutat mentre aprens a tenir cura de tu mateix/a.

La primera sessió serà en el Centre Cívic.

Cal dur els pals per l’activitat.

Preu: 102,95 € (IVA inclòs)

Dijous
04/04/2024
Dijous
11/04/2024
Dijous
18/04/2024
Dijous
25/04/2024
Dijous
02/05/2024
Dijous
09/05/2024
Dijous
16/05/2024
Dijous
23/05/2024
Dijous
30/05/2024
Dijous
06/06/2024
Dijous
13/06/2024
Dijous
20/06/2024
Dijous
27/06/2024
NOU
PRANAIAMA I MEDITACIÓ (Dv 9.30h)
Logo de l'activitat PRANAIAMA I MEDITACIÓ (Dv 9.30h)

Divendres de 9.30 a 10.30 h

Del 5 d'abril de 2024 al 5 de juliol de 2024

Espai: AULA 2

Professor/a: LOZADA GUTIERREZ, EDITH JOHANNA

En aquest taller ens reunim per practicar diverses tècniques de respiració PRANA=aire/energia vital AIAMA=control, amb la intenció d’induir-nos en estats de receptivitat i ampliar la calma interior que ens proporcioni estats meditatius més sostinguts i profunds. L’enfocament bàsic es cultivar l’obertura i la comoditat (física i mental) al passar una hora amb nosaltres mateixos mentre oxigenem el nostre sistema. Aquesta pràctica es per tu, si vols recuperar el control de la teva ment i habitar estats de receptivitat i calma que et permetin reduir els nivells d’ansietat i estrès, dissipar el teu sistema nerviós i impregnar els teus matins i els teus dies amb una energia mes amorosa cap a tu mateixa i cap els altres.

Preu: 73,89 € (IVA inclòs)

Divendres
05/04/2024
Divendres
12/04/2024
Divendres
19/04/2024
Divendres
26/04/2024
Divendres
03/05/2024
Divendres
10/05/2024
Divendres
17/05/2024
Divendres
24/05/2024
Divendres
31/05/2024
Divendres
07/06/2024
Divendres
14/06/2024
Divendres
21/06/2024
Divendres
28/06/2024
Divendres
05/07/2024
EXERCINT LA MENT GRUP A (Dt 16.30h)
Logo de l'activitat EXERCINT LA MENT GRUP A (Dt 16.30h)

Dimarts de 16.30 a 18 hores

Del 2 d'abril de 2024 al 18 de juny de 2024

Espai: TALLER 2

Professor/a: CAYUELA GIMENEZ, ISABEL

Curs pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.

Preu: 95,05 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/04/2024
Dimarts
09/04/2024
Dimarts
16/04/2024
Dimarts
23/04/2024
Dimarts
30/04/2024
Dimarts
07/05/2024
Dimarts
14/05/2024
Dimarts
21/05/2024
Dimarts
28/05/2024
Dimarts
04/06/2024
Dimarts
11/06/2024
Dimarts
18/06/2024
NEUROCOACHING:COM ENTENDRE EL QUE FAIG I ENFOCAR-ME EN EL QUE VULL FER?(Dt 18h)
Logo de l'activitat NEUROCOACHING:COM ENTENDRE EL QUE FAIG I ENFOCAR-ME EN EL QUE VULL FER?(Dt 18h)

Dimarts de 18 a 19.30 h

Del 2 d'abril de 2024 al 18 de juny de 2024

Espai: TALLER 2

Professor/a: CAYUELA GIMENEZ, ISABEL

El curs té com a finalitat l’aplicació pràctica de la Neurociència al coaching per ajudar al participant a trobar el seu propi equilibri personal. La combinació de les dues disciplines proporciona una gran consciència i autoconeixement que facilita la comprensió d’un mateix i dels altres, potencia el recursos propis i ajuda a la gestió dels obstacles interns que posa el cervell o de les condicions del context. Com a resultat, la persona es centrarà en el que realment vol aconseguir.

Objectius:
• Introduir conceptes del funcionament del cervell i els seus efectes
• Conèixer el que ens motiva o limita
• Descobrir els recursos propis i com potenciar-los
• Gestionar els obstacles interns que ens posa el cervell
• Enfocar el cervell per a obtenir la millor resposta possible depenen del context
• Centrar les energies del cervell sobre el que realment importa
• Desenvolupar el cervell per millorar les habilitats de Comunicació i Relació
• Re-direccionar i Liderar la pròpia vida per arribar a l’equilibri personal

Preu: 95,05 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/04/2024
Dimarts
09/04/2024
Dimarts
16/04/2024
Dimarts
23/04/2024
Dimarts
30/04/2024
Dimarts
07/05/2024
Dimarts
14/05/2024
Dimarts
21/05/2024
Dimarts
28/05/2024
Dimarts
04/06/2024
Dimarts
11/06/2024
Dimarts
18/06/2024
  Anterior123Següent

ABANS D'INSCRIURE'T


Per poder fer una inscripció t'has de registrar com a usuari/ària. Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. Les/els menors han d'inscriure's a nom d'un adult. Recomanem llegiu la normativa d'inscripcions que teniu disponible AQUÍ i al llibret en format pdf. 


SEMINARIS I ITINERARIS

La inscripció es podrà fer online als seminaris i itineraris. A partir de 7 dies abans de la data d'inici del seminari, no es retornaran els diners de la inscripció, en tots els casos. L'import de la inscripció només serà retornat si l'organització anul·la el seminari per no arribar al mínim de places establertes. En els seminaris familiars el preu és per infant i inclou un adult (si un altre adult vol acompanyar-vos en l'activitat haurà de pagar el preu i el material del seminari). En els itineraris és imprescindible facilitar un número de telèfon mòbil per a poder posar-se en contacte. En els itineraris el dia de la sortida es pot veure modificat, en funció de la previsió meteorològica.


Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran Via de les Corts Catalanes, 672

Centre Cívic
CENTRE CIVIC NAVAS

Ptge. Doctor Torent, 1
08027 Barcelona
933493522
ccnavas@bcn.cat

Logo Miram Cloud