Dimarts d'11.45 a 13.15 hores

Del 14 de gener de 2025 al 1 d'abril de 2025

Espai: TALLER 5

Professor/a: DE GRANDES JOVELL, XAVIER

Amb el pas del temps anem carregant una motxilla cada vegada més feixuga i tots necessitem d’una manera o altra alliberar-nos de part del seu pes per seguir gaudint del dia a dia. A través de la eina del Txi Kung descobreix d’una manera segura i senzilla com pots assolir una millor qualitat de vida aprenent a deixar anar. La pràctica del Txi Kung inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calmat. Alguns dels seus beneficis són eliminar tensions i estrès, millorar la resistència del sistema osteoarticular, regenerar la nostra energia i millorar la circulació del nostre organisme, augmentar la capacitat respiratòria, augmentar la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions. 

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

Preu: 95,40 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 66,78 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,85 € (IVA inclòs)

Dimarts de 16.45 a 18.15 hores

Del 21 de gener de 2025 al 25 de març de 2025

Espai: TALLER 2

Professor/a: CAYUELA GIMENEZ, ISABEL

Curs pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.

Preu: 79,50 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,88 € (IVA inclòs)

Dijous de 12 a 13.30 hores

Del 23 de gener de 2025 al 27 de març de 2025

Espai: TALLER 2

Professor/a: CAYUELA GIMENEZ, ISABEL

Curs pensat per a la gent preocupada pels oblits i les pèrdues de memòria. Es treballaran tècniques i recursos que faran perdre la por i facilitaran una millor qualitat de vida.

Preu: 79,50 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,88 € (IVA inclòs)

Dilluns de 9.30 a 11 hores

Del 13 de gener de 2025 al 31 de març de 2025

Espai: AULA 2

Professor/a: GONZALEZ BOHIGAS, ALBERT

El tai-txi, és una disciplina ancestral que ofereix relaxació, redueix l’estrès i la ansietat, a la vegada que millora la flexibilitat del cos i l’equilibri de la ment. Els seus moviments no són arriscats ni ràpids, pel contrari, són lents i segueixen el ritme de la respiració. El tai-txi és conegut com la “meditació en moviment” i la gent que el pràctica ha trobat grans beneficis per la salut, tan mental com física.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

Preu: 95,40 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 66,78 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,85 € (IVA inclòs)