Dilluns de 9.30 a 11 hores

Del 13 de gener de 2025 al 31 de març de 2025

Espai: TALLER 5

Professor/a: ZANNELLA TORRES, JUDITH

Comença el dia amb una pràctica conscient de ioga suau, el punt mig entre un flux i les postures, que integra diverses variables del ioga com la meditació, respiració (pranaiama), postures..., entre d’altres, preparant el cos i la ment mitjançant una pràctica enfocada en la cura, amabilitat i compassió del esser, proporcionant vitalitat, serenitat i força per afrontar els reptes del dia.

Cal dur màrfega,  tovallola o pareo. 

A càrrec de: Judith Zannella

Preu: 95,40 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 66,78 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,85 € (IVA inclòs)

Dilluns de 11 a 12.30 hores

Del 13 de gener de 2025 al 31 de març de 2025

Espai: TALLER 5

Professor/a: ZANNELLA TORRES, JUDITH

El Ioguilates es una disciplina que uneix la flexibilitat del Ioga i la força del Pilates en una mateixa sessió. La fusió de Ioga i el Pilates es un mètode que unifica les postures o “asanes” del Ioga, amb la intensitat dels exercicis del Pilates, treballant simultàniament, que porta en cada pràctica l’activació i enfortiment del core, treballant abdomen i esquena que et donaran força i gràcies a això, tonificaràs tot el teu cos. Acompanyat de la respiració, que farà fluir el “Prana” (energia o força vital), portant-te a un estat de satisfacció, calma i pau, fa que aquesta disciplina sigui una opció completa per a aquelles persones que busquen millorar la seva salut física i mental. 

Cal dur màrfega,  tovallola o pareo. 

A càrrec de: Judith Zannella

Preu: 95,40 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 66,78 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,85 € (IVA inclòs)

Dimarts de 9.30 a 11 hores

Del 14 de gener de 2025 al 1 d'abril de 2025

Espai: AULA 1

Professor/a: ZANNELLA TORRES, JUDITH

Aprèn postures per tonificar, estirar el cos i respirar correctament. Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

Preu: 95,40 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 66,78 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,70 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,85 € (IVA inclòs)

Dimarts de 17 a 18 hores

Del 14 de gener de 2025 al 1 d'abril de 2025

Espai: TALLER 5

Professor/a: SKILBO, SKL

Aprèn postures per tonificar, estirar el cos i respirar correctament.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

A càrrec d'Iván Dominguez

Preu: 63,60 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,80 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,80 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,90 € (IVA inclòs)